22 Январь

Полезный перекус — фруктовый салат с черносливом

Вечерком захотелось чего-нибудь фруктового, вкусненького, сладенького и освежающего... Открыла холодильник и из тех фруктов, которые были, получился довольно таки неплохой салат. Готовить его легко и быстро, вместе с ребенком мы потратили всего 10 минут.

Ингредиенты

  • 1 банан
  • горсть чернослива
  • ½ банки консервированного ананаса
  • ½ стакана йогурта
  • горсть миндаля

Приготовление

  • нарезаем бананы, ананасы, чернослив кусочками
  • выкладываем в блюдо
  • поливаем йогуртом
  • посыпаем орехами

Фрукты любит каждый ребенок, поэтому такую вкуснятину нужно обязательно попробовать. Тем более в этом салате столько витаминов!

Можно использовать любые фрукты, ягоды, а йогурт можно заменить сметаной или сгущенкой. Экспериментируйте и наслаждайтесь.

С уважением, автор блога Светлана Волкова

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
этот блог читают уже более 6756 успешных женщин и заботливых мам - читай и ты!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: