22 Март

Можно ли беременным посещать бассейн?

Привет, привет, мои уважаемые читатели. Я с нетерпением спешу поведать вам новую полезную информацию.

На выходных ходила в бассейн и заметила там беременную девушку. Если честно, удивилась, я думала, что в этот период небезопасно посещать такое место.

Можно ли беременным ходить в бассейн – основной вопрос, который я задала себе по дороге домой. Конечно же, ответ на него я нашла и хочу в этой статье поделится с вами полезно это или вредно.

Польза посещения бассейнов

О том, полезно ли купаться в такой ответственный период, думают практически все женщины. И это правильно, ведь каждый поступок в таком положении должен быть продуман и согласован с женским доктором. Важно помнить, что беременность – это не болезнь и не стоит ограничивать себя во всем.

Преимущества плаванья при беременности очевидны:

  • процесс носит общеукрепляющий характер для всего организма, но особенно может быть полезен будущим мамочкам, если в воде проводить специальные упражнения, с помощью которых идет прямая подготовка к родам;
  • плаванье успокаивает и расслабляет, улучшает настроение, а это важно как для будущей мамы, так и для ее малыша;
  • благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и кровообращение;
  • тело находится в невесомости, поэтому в процессе подобных водных процедур легко можно избавиться от отеков;
  • в воде происходит тренировка той группы мышц, которая задействована и в процессе родов;
  • вода – источник энергии, поэтому она добавит вам уверенности в себе, позитивных эмоций и жизненных сил.

Вреден ли бассейн для беременных

Как видите, положительные стороны в этом процессе имеются, а вот что касается вреда, то, как я выяснила, это индивидуально для каждой женщины.

При наличии заболеваний крови, инфекционных заболеваний не следует посещать такое место. Конечно же, если существует угроза преждевременных родов, кровянистых выделений или сильного токсикоза, которые также выступают в качестве противопоказаний, ни одна ожидающая ребенка ответственная женщина так и не соберется поплавать.

Как вы думаете? – Я считаю, что это абсолютно естественно, ведь даже обычной женщине при плохом самочувствии не захочется отправляться купаться в такое место, а, нося под сердцем малыша, тем более.

Негативной стороной выступает и риск подхватить инфекции в воде, ведь там купается не так мало людей. Чтобы избежать подобного – запишитесь на индивидуальное посещение, так вы не только защититесь от инфекций, но и будете чувствовать себя комфортней.

Выбирая куда идти плавать, отдайте предпочтение тому месту, где регулярно меняют воду и требуют медицинскую справку перед сеансом.

На каком сроке можно посещать

Будущие мамочки, я просто уверена, что вы не раз думали о том, когда можно посещать бассейн. К счастью, плавать при беременности разрешают от первого месяца до девятого, но после согласования с доктором и при отсутствии противопоказаний.

Существуют специальные группы для будущих мам, где их учат в воде выполнять полезные упражнения. Конечно же, посещение на ранних сроках более удобно, не нужно задумываться в каком купальнике идти, ведь животик практически не заметен.

Но и на больших сроках не стоит проявлять стеснительность по этому поводу – это прекрасный период в вашей жизни, поэтому надевайте тот купальник, который нравится именно вам.

Вот мои дорогие мы и рассмотрели интересующий нас вопрос. И если сейчас вы в интересном положении и сомневаетесь посещать ли бассейн, то мой совет такой: сходите к своему врачу, проконсультируйтесь, определитесь в каком купальнике вам будет удобнее и отправляйтесь плавать.

Если вам заинтересовала статья, то поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях и подписывайтесь на обновление блога. До свидания, до скорой встречи.

С уважением, автор блога Светлана Волкова

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
этот блог читают уже более 6756 успешных женщин и заботливых мам - читай и ты!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: